Estiramientos y movilidad : un manual para expertos / Karin Albrecht, Stephan Meyer
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: España : Paidotribo, 2016Descripción: 152 p. ; 21 x 15 cmISBN: 9788499106021Tema(s): Estiramiento - EjerciciosClasificación CDD: 613.71
Contenidos:
1. La teoría: movilidad ¿qué es eso?, bases anatómicas y fisiológicas, la distensión -- 2. La práctica: técnica, seguridad y aspectos básicos de la distensión, aplicaciones de la distensión en el entrenamiento -- 3. Los ejercicios: ejercicios de preparación y complementarios, ejercicios de distensión en las diferentes zonas del cuerpo
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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SAUCITO | Colección General | 613.71 A341e (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | SCT013528 |
Incluye bibliografía
1. La teoría: movilidad ¿qué es eso?, bases anatómicas y fisiológicas, la distensión -- 2. La práctica: técnica, seguridad y aspectos básicos de la distensión, aplicaciones de la distensión en el entrenamiento -- 3. Los ejercicios: ejercicios de preparación y complementarios, ejercicios de distensión en las diferentes zonas del cuerpo
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