Estiramientos y movilidad :
Albrecht, Karin
Estiramientos y movilidad : un manual para expertos / Karin Albrecht, Stephan Meyer - España : Paidotribo, 2016. - 152 p. ; 21 x 15 cm.
Incluye bibliografía
1. La teoría: movilidad ¿qué es eso?, bases anatómicas y fisiológicas, la distensión -- 2. La práctica: técnica, seguridad y aspectos básicos de la distensión, aplicaciones de la distensión en el entrenamiento -- 3. Los ejercicios: ejercicios de preparación y complementarios, ejercicios de distensión en las diferentes zonas del cuerpo
9788499106021
Estiramiento - Ejercicios
613.71 / A341e
Estiramientos y movilidad : un manual para expertos / Karin Albrecht, Stephan Meyer - España : Paidotribo, 2016. - 152 p. ; 21 x 15 cm.
Incluye bibliografía
1. La teoría: movilidad ¿qué es eso?, bases anatómicas y fisiológicas, la distensión -- 2. La práctica: técnica, seguridad y aspectos básicos de la distensión, aplicaciones de la distensión en el entrenamiento -- 3. Los ejercicios: ejercicios de preparación y complementarios, ejercicios de distensión en las diferentes zonas del cuerpo
9788499106021
Estiramiento - Ejercicios
613.71 / A341e