Abdominales : para un trabajo muscular y abdominal más seguro y eficaz / Cecilia Dorado García, Nuria Dorado García
Idioma: Español Detalles de publicación: España : Paidotribo, 2005Descripción: 130 p. ; 27 cmISBN: 8480195843Tema(s): Ejercicios abdominalesClasificación CDD: 613.71
Contenidos:
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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SAUCITO | Colección General | 613.71 D693a (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | SCT006160 |
Incluye bibliografía
1. Importancia del desarrollo muscular abdominal -- 2. Anatomía de la pared anterolateral del abdomen -- 3. Análisis muscular y biomecánico de ejercicios tradicionales para el desarrollo de la musculatura abdominal -- 4. La progresión en el desarrollo muscular abdominal y la especificidad de la musculatura implicada en el ejercicio -- 5. Modificación de la intensidad del ejercicio -- 6. Propuesta de ejercicios abdominales inferiores con retroversión pélvica -- 7. Propuesta de ejercicios abdominales oblicuos -- 8. Propuesta de ejercicios abdominales con elevación de tronco -- 9. Propuesta de ejercicios abdominales combinando la elevación del tronco y la retroversión pélvica.
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