El entrenamiento del futbolista : resistencia-fuerza-velocidad / José Soares
Idioma: Español Detalles de publicación: España : Paidotribo, 2011Descripción: 207 p. ; 21 cmISBN: 9788499100791Tema(s): FútbolClasificación CDD: 796.334 Clasificación LoC:GV943.8 | S676e| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | GV943.8 S676e (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | No para préstamo | FRM005681 | |
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SAUCITO | Colección General | 796.334 S676e (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | SCT009690 |
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Incluye bibliografía e índice
1. La resistencia en el fútbol: fisiología de la resistencia -- 2. Tipos de entrenamiento de la resistencia: por su estructura o por su intensidad -- 3. Evaluación de la resistencia. La fuerza en el fútbol: introducción -- 4.Estructura del músculo esquelético -- 5. Función del músculo esquelético -- 6. Principales grupos musculares -- 7. El entrenamiento de la fuerza en el fútbol. La velocidad en el fútbol: la velocidad en el fútbol -- 8. El entrenamiento de la velocidad en el fútbol -- 9. Principios metodológicos -- 10. Ejercicios prácticos.
La especialización para llegar al a excelencia deportiva es cada vez más exigente y rigurosa; además, la eficacia en la preparación de los jugadores y de los equipos pasa, en gran parte, por la capacidad de seleccionar bien y de controlar los medios y los métodos que se van a utilizar, respetando el concepto de juego que se pretende desarrollar.
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