La guía completa de la nutrición del deportista / Anita Bean
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: España : Paidotribo, 2007Edición: 10a. edDescripción: 407 p. : Ilustraciones ; 21 x 14 cmISBN: 9788480193832Tema(s): Atletas - NutriciónClasificación CDD: 613.2
Contenidos:
1. Energía para el ejercicio -- 2. El poder de los hidratos de carbono -- 3. Proteínas: la central energética -- 4. Vitaminas, minerales y antioxidantes -- 5. Ayudas ergogénicas -- 6. ¡Beba y esté contento! -- 7. Las grasas -- 8. Todo lo que hay que saber acerca de la périda de grasa -- 9. Aumento del peso corporal con tejido magro -- 10. Las deportistas -- 11. Nutrición para la competición
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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TULANCINGO | Colección General | 613.2 B367g 2007 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | TLN003879 |
Incluye índice, bibliografía, índice de materias
1. Energía para el ejercicio -- 2. El poder de los hidratos de carbono -- 3. Proteínas: la central energética -- 4. Vitaminas, minerales y antioxidantes -- 5. Ayudas ergogénicas -- 6. ¡Beba y esté contento! -- 7. Las grasas -- 8. Todo lo que hay que saber acerca de la périda de grasa -- 9. Aumento del peso corporal con tejido magro -- 10. Las deportistas -- 11. Nutrición para la competición
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