La guía completa de la nutrición del deportista Anita Bean
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: España : Paidotribo, 2016Descripción: 464 p. : Ilustraciones, Gráficas ; 21 x 15 cmISBN: 9788499106212Tema(s): Atletas - NutriciónClasificación CDD: 613.2
Contenidos:
1. Una visión general de la nutrición deportiva -- 2. Energía para el ejercicio físico -- 3. Alimentarse antes, durante y después de la actividad física -- 4. Requisitos proteicos para el deporte -- 5. Vitaminas y minerales -- 6. Suplementos deportivos -- 7. Hidratación -- 8. Grasa: grasa corporal y grasa dietética -- 9. Perder peso -- 10. Ganar peso -- 11. La mujer deportista -- 12. El deportista joven -- 13. El deportista joven -- 14. Nutrición para la competición -- 15. Tu programa de nutrición personalizado -- 16. Las recetas
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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ALAMAR | Colección General | 613.2 B367g 2016 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | Consulta en sala | LMR006372 | |
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COATZACOALCOS | Colección General | 613.2 B367g 2016 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | CTC007628 | ||
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COATZACOALCOS | Colección General | 613.2 B367g 2016 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 2 | Disponible | CTC009789 | ||
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TULANCINGO | Colección General | 613.2 B367g 2016 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | No para préstamo | TLN005602 | ||
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Libros
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TULANCINGO | Colección General | 613.2 B367g 2016 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 2 | Disponible | TLN006803 |
Incluye índice, referencias, recursos en internet, índice de materias
1. Una visión general de la nutrición deportiva -- 2. Energía para el ejercicio físico -- 3. Alimentarse antes, durante y después de la actividad física -- 4. Requisitos proteicos para el deporte -- 5. Vitaminas y minerales -- 6. Suplementos deportivos -- 7. Hidratación -- 8. Grasa: grasa corporal y grasa dietética -- 9. Perder peso -- 10. Ganar peso -- 11. La mujer deportista -- 12. El deportista joven -- 13. El deportista joven -- 14. Nutrición para la competición -- 15. Tu programa de nutrición personalizado -- 16. Las recetas
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