La guía completa de la nutrición del deportista
Bean, Anita
La guía completa de la nutrición del deportista Anita Bean - España : Paidotribo, 2016. - 464 p. : Ilustraciones, Gráficas ; 21 x 15 cm.
Incluye índice, referencias, recursos en internet, índice de materias
1. Una visión general de la nutrición deportiva -- 2. Energía para el ejercicio físico -- 3. Alimentarse antes, durante y después de la actividad física -- 4. Requisitos proteicos para el deporte -- 5. Vitaminas y minerales -- 6. Suplementos deportivos -- 7. Hidratación -- 8. Grasa: grasa corporal y grasa dietética -- 9. Perder peso -- 10. Ganar peso -- 11. La mujer deportista -- 12. El deportista joven -- 13. El deportista joven -- 14. Nutrición para la competición -- 15. Tu programa de nutrición personalizado -- 16. Las recetas
9788499106212
Atletas - Nutrición
613.2 / B367g 2016
La guía completa de la nutrición del deportista Anita Bean - España : Paidotribo, 2016. - 464 p. : Ilustraciones, Gráficas ; 21 x 15 cm.
Incluye índice, referencias, recursos en internet, índice de materias
1. Una visión general de la nutrición deportiva -- 2. Energía para el ejercicio físico -- 3. Alimentarse antes, durante y después de la actividad física -- 4. Requisitos proteicos para el deporte -- 5. Vitaminas y minerales -- 6. Suplementos deportivos -- 7. Hidratación -- 8. Grasa: grasa corporal y grasa dietética -- 9. Perder peso -- 10. Ganar peso -- 11. La mujer deportista -- 12. El deportista joven -- 13. El deportista joven -- 14. Nutrición para la competición -- 15. Tu programa de nutrición personalizado -- 16. Las recetas
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Atletas - Nutrición
613.2 / B367g 2016