Cómo mantener una buena salud mental : guía de ayuda para personas mayores / Begoña González Rodríguez, Miguel Ángel Ruiz Carabias
Tipo de material:
TextoDetalles de publicación: Madrid : Síntesis, 2004Descripción: 270 p. ; 21 x 15 cmISBN: 8497561945Tema(s): Ancianos -- Salud mentalClasificación CDD: 362.2
Contenidos:
1. Salud mental: ¿qué es y cómo cuidarla? -- 2. ¿Qué es el envejecimiento? -- 3. Recomendaciones para envejecer con éxito: hábitos de vida saludable -- 4. ¿Puedo controlar mi ansiedad? -- 5. ¿Es posible no estar triste? -- 6. ¿Se puede vivir sin dolor? -- 7. ¿Me quedo solo o no? -- 8. Ya no trabajo, ¿y ahora qué?
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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COATZACOALCOS | Colección General | 362.2 G643c 2004 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | CTC000779 | |
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Libros
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COATZACOALCOS | Colección General | 362.2 G643c 2004 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 2 | Disponible | CTC006257 | |
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Libros
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COATZACOALCOS | Colección General | 362.2 G643c 2004 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 3 | Disponible | CTC007193 |
Incluye índice, anexos, bibliografía.
1. Salud mental: ¿qué es y cómo cuidarla? -- 2. ¿Qué es el envejecimiento? -- 3. Recomendaciones para envejecer con éxito: hábitos de vida saludable -- 4. ¿Puedo controlar mi ansiedad? -- 5. ¿Es posible no estar triste? -- 6. ¿Se puede vivir sin dolor? -- 7. ¿Me quedo solo o no? -- 8. Ya no trabajo, ¿y ahora qué?
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