Relax y haz que el estrés trabaje por ti : un plan en 7 pasos / Sarah Sutton
Idioma: Español Detalles de publicación: Madrid : Pearson Educación, 2008Descripción: 183 p. ; 21 x 14 cmISBN: 9788483224403Tema(s): Estrés - PsicologíaClasificación LoC:BF575 | S967r
Contenidos:
Resumen: Lo que para una persona es un simple reto para otras resulta su punto limite.
1. El estrés y tú. -- 2. Manejo del estrés. -- 3. Hablar claro. -- 4. Ponerse en forma para el estrés . -- 5. Retomar el control. -- 6. Seguir el proceso. -- 7. De nuevo al borde del abismo.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Reserva
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FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | BF575 S967r (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | No para préstamo | FRM005725 | |
Libros
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FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | BF575 S967r (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 2 | Disponible | FRM005726 | |
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Libros
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FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | BF575 S967r (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 3 | Disponible | FRM005727 |
Título original : Relax and make your stress work for you.
1. El estrés y tú. -- 2. Manejo del estrés. -- 3. Hablar claro. -- 4. Ponerse en forma para el estrés . -- 5. Retomar el control. -- 6. Seguir el proceso. -- 7. De nuevo al borde del abismo.
Lo que para una persona es un simple reto para otras resulta su punto limite.
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