Relax y haz que el estrés trabaje por ti :
Sutton, Sarah
Relax y haz que el estrés trabaje por ti : un plan en 7 pasos / Sarah Sutton - Madrid : Pearson Educación, 2008. - 183 p. ; 21 x 14 cm.
Título original : Relax and make your stress work for you.
1. El estrés y tú. -- 2. Manejo del estrés. -- 3. Hablar claro. -- 4. Ponerse en forma para el estrés . -- 5. Retomar el control. -- 6. Seguir el proceso. -- 7. De nuevo al borde del abismo.
Lo que para una persona es un simple reto para otras resulta su punto limite.
9788483224403
Estrés - Psicología
BF575 / S967r
Relax y haz que el estrés trabaje por ti : un plan en 7 pasos / Sarah Sutton - Madrid : Pearson Educación, 2008. - 183 p. ; 21 x 14 cm.
Título original : Relax and make your stress work for you.
1. El estrés y tú. -- 2. Manejo del estrés. -- 3. Hablar claro. -- 4. Ponerse en forma para el estrés . -- 5. Retomar el control. -- 6. Seguir el proceso. -- 7. De nuevo al borde del abismo.
Lo que para una persona es un simple reto para otras resulta su punto limite.
9788483224403
Estrés - Psicología
BF575 / S967r