Para romper los patrones de la depresión : no tienes qué sufrir para vivir / Michael Yapko ; Traducción, Juñieta Harari, Cristina Harari
Idioma: Español Detalles de publicación: México : Pax, 2006Descripción: 272 p. ; 23 x 17 cmISBN: 9789688608234 ; 96886082398Tema(s): DepresiónClasificación LoC:RC537 | Y25p| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Título original: Breaking the patterns of depresion
1. La depresión: un problema creciente -- 2. Menos análisis y más acción -- 3. Dimensiones y síntomas de la depresión -- 4. Patrones de depresión -- 5. Más allá de un día a la vez -- 6. La vida: todo está en la interpretación -- 7. Cómo pensamos y qué pensamos -- 8. Culpa y responsabilidad: ¿es o no asunto tuyo? -- 9. Mentalidad de víctima -- 10. Límites, límites, límites -- 11. Amor que hiere, amor que sana: relaciones y depresión -- 12. Navegando por el mundo de la terapia -- 13. Continuando con tu vida.
Éste es un libro enormemente útil y realista. Contiene ejercicios específicamente diseñados para ayudarte a salir de la depresión y permitirte tomar una decisión inmediata.
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