Buen estrés, estrés malo : una guía para identificar y manejar el estrés / Barry Lenson ; Traducción, Martha Elsa Mauri Hernández
Idioma: Español Series Col. Salud y bienestarDetalles de publicación: México : Promexa, 2003Descripción: 189 p. ; 21 x 13 cmISBN: 9702405130Tema(s): Estrés - PsicologíaClasificación LoC:BF575.S75 | L573b
Contenidos:
Resumen: El estrés se ha convertido en un estado general de alerta para la gran mayoría de los seres humanos y nos va dominando día con día.
Barry Lenson explica en este libro, cómo el estrés afecta la parte física y la parte psicológica del individuo, quién de la noche a la mañana pierde su sentido de tranquilidad y "de estar bien".
1. Cómo descubrir el buen estrés y el estrés malo en su vida -- 2. Cómo aprovechar al máximo el buen estrés -- 3. Cómo minimizar el daño que el estrés malo provoca en su vida
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | BF575.S75 L573b (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | FRM004518 |
Título original: Good stress, bad stress and indispensable guide to indentifying and managing your stress
1. Cómo descubrir el buen estrés y el estrés malo en su vida -- 2. Cómo aprovechar al máximo el buen estrés -- 3. Cómo minimizar el daño que el estrés malo provoca en su vida
El estrés se ha convertido en un estado general de alerta para la gran mayoría de los seres humanos y nos va dominando día con día.
Barry Lenson explica en este libro, cómo el estrés afecta la parte física y la parte psicológica del individuo, quién de la noche a la mañana pierde su sentido de tranquilidad y "de estar bien".
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