Buen estrés, estrés malo :
Lenson, Barry
Buen estrés, estrés malo : una guía para identificar y manejar el estrés / Barry Lenson ; Traducción, Martha Elsa Mauri Hernández - México : Promexa, 2003. - 189 p. ; 21 x 13 cm. - Col. Salud y bienestar .
Título original: Good stress, bad stress and indispensable guide to indentifying and managing your stress
1. Cómo descubrir el buen estrés y el estrés malo en su vida -- 2. Cómo aprovechar al máximo el buen estrés -- 3. Cómo minimizar el daño que el estrés malo provoca en su vida
El estrés se ha convertido en un estado general de alerta para la gran mayoría de los seres humanos y nos va dominando día con día.
Barry Lenson explica en este libro, cómo el estrés afecta la parte física y la parte psicológica del individuo, quién de la noche a la mañana pierde su sentido de tranquilidad y "de estar bien".
9702405130
Estrés - Psicología
BF575.S75 / L573b
Buen estrés, estrés malo : una guía para identificar y manejar el estrés / Barry Lenson ; Traducción, Martha Elsa Mauri Hernández - México : Promexa, 2003. - 189 p. ; 21 x 13 cm. - Col. Salud y bienestar .
Título original: Good stress, bad stress and indispensable guide to indentifying and managing your stress
1. Cómo descubrir el buen estrés y el estrés malo en su vida -- 2. Cómo aprovechar al máximo el buen estrés -- 3. Cómo minimizar el daño que el estrés malo provoca en su vida
El estrés se ha convertido en un estado general de alerta para la gran mayoría de los seres humanos y nos va dominando día con día.
Barry Lenson explica en este libro, cómo el estrés afecta la parte física y la parte psicológica del individuo, quién de la noche a la mañana pierde su sentido de tranquilidad y "de estar bien".
9702405130
Estrés - Psicología
BF575.S75 / L573b