Tercera edad, actividad física y salud : teoría y práctica / Pilar Pont Geis

Por: Pont Geis, PilarIdioma: Español Series Col. Cuerpo SanoDetalles de publicación: España : Paidotribo, 2006Descripción: 317 p. ; Ilustraciones 21 x 15 cmISBN: 8480191465Tema(s): Adultos mayores - Salud | Adultos mayores - EjercicioClasificación CDD: 613.0438
Contenidos:
1. Generalidades: biología del envejecimiento, características socio-afectivas, características psíquicas -- 2. Alimentación en la tercera edad -- 3. ¿Cuándo hacer actividad física? -- 4. Directrices metodológicas -- 5. Desarrollo teórico de los contenidos: actividades con objetivo preventivo y de mantenimiento, actividades con objetivo básicamente recreativo, preventivo y de mantenimiento, actividades gimnásticas con objetivo rehabilitador -- 6. Fichas de ejercicios -- 7. Gimnasia suave y yoga -- 8. Relajación -- 9. Automasajes -- 10. Masaje con pelota -- 11. Masajes por parejas -- 12. Actividades con sillas -- 13. Ejercicios por parejas -- 14. Ejercicios con material -- 15. Expresión corporal -- 16. Actividades acuáticas -- 17. Danzas populares -- 18. Bailes de salón -- 19. Actividades al aire libre -- 20. Actividades acuáticas recreativas -- 21. Actividades terapéuticas y de rehabilitación -- 22. Actividades de natación terapéutica
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Libros Libros HUASTECA
Colección General 613.0438 P776t 2006 (Navegar estantería(Abre debajo)) Ej. 1 Disponible HST003485
Libros Libros SAUCITO
Colección General 613.0438 P811t (Navegar estantería(Abre debajo)) Ej. 1 Disponible SCT010846

Incluye tabla de contenido y bibliografía.

1. Generalidades: biología del envejecimiento, características socio-afectivas, características psíquicas -- 2. Alimentación en la tercera edad -- 3. ¿Cuándo hacer actividad física? -- 4. Directrices metodológicas -- 5. Desarrollo teórico de los contenidos: actividades con objetivo preventivo y de mantenimiento, actividades con objetivo básicamente recreativo, preventivo y de mantenimiento, actividades gimnásticas con objetivo rehabilitador -- 6. Fichas de ejercicios -- 7. Gimnasia suave y yoga -- 8. Relajación -- 9. Automasajes -- 10. Masaje con pelota -- 11. Masajes por parejas -- 12. Actividades con sillas -- 13. Ejercicios por parejas -- 14. Ejercicios con material -- 15. Expresión corporal -- 16. Actividades acuáticas -- 17. Danzas populares -- 18. Bailes de salón -- 19. Actividades al aire libre -- 20. Actividades acuáticas recreativas -- 21. Actividades terapéuticas y de rehabilitación -- 22. Actividades de natación terapéutica

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