250 ejericicios de estiramiento y tonificación muscular /
Waymel, Thierry
250 ejericicios de estiramiento y tonificación muscular / Thierry Waymel, Jacques Choque - 9a. ed. - España : Paidotribo, 2009. - 175 p. ; 22 x 15 cm.
Incluye índice y bibliografía
1. Las gimnasias suaves o internas -- 2. Repaso de anatomia y de fisiología -- 3. El concepto de estiramiento -- 4. La tonificación muscular -- 5. Condiciones de organización para una práctica eficaz -- 6. Cuello -- 7. Hombros -- 8. Brazos y antebrazos -- 9. Muñecas y manos -- 10. Espalda -- 11. Abdominales y paravertebrales -- 12. Tórax -- 13. Caderas y pelvis -- 14.Glúteos y psoas -- 15. Muslos -- 16. Piernas -- 17. Tobillos y pies -- 18. Solicitaciones globales.
9788480194693
Anatomía deportiva
613.71 / W366 2009
250 ejericicios de estiramiento y tonificación muscular / Thierry Waymel, Jacques Choque - 9a. ed. - España : Paidotribo, 2009. - 175 p. ; 22 x 15 cm.
Incluye índice y bibliografía
1. Las gimnasias suaves o internas -- 2. Repaso de anatomia y de fisiología -- 3. El concepto de estiramiento -- 4. La tonificación muscular -- 5. Condiciones de organización para una práctica eficaz -- 6. Cuello -- 7. Hombros -- 8. Brazos y antebrazos -- 9. Muñecas y manos -- 10. Espalda -- 11. Abdominales y paravertebrales -- 12. Tórax -- 13. Caderas y pelvis -- 14.Glúteos y psoas -- 15. Muslos -- 16. Piernas -- 17. Tobillos y pies -- 18. Solicitaciones globales.
9788480194693
Anatomía deportiva
613.71 / W366 2009