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003			MX-MxAU
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082	0	4	_a796.077 _bI869e
100	1		_aIsurrin, Vladimir
245	1	0	_aEntrenamiento deportivo : _bperiodización en bloques / _cVladimir Issurin
260			_aEspaña : _bPaidotribo, _c2012.
300			_a417 p. ; _c21 cm.
500			_aIncluye bibliografía, índice y glosario
505	0	0	_a1. Generalidades del entrenamiento. Conceptos básicos. Términos básicos y principios del entrenamiento deportivo, el principio de la supercompensación. Efectos del entrenamiento: efecto agudo del entrenamiento -- 2. Efecto inmediato del entrenamiento -- 3. Efecto acumulativo del entrenamiento -- 4. Efecto retardado del entrenamiento -- 5. Efecto residual del entrenamiento. Entrenabilidad del deportista: familias destacadas en el mundo del deporte, determinación genética de los rasgos somáticos y fisiológicos -- 6. Entrenabilidad y nivel de rendimiento -- 7. Entrenabilidad y diferenciación por el sexo. Diseño de los programas de entrenamiento. Periodización en bloques frente a teoría tradicional. Sesión de entrenamiento: posiciones generales y directrices para diseñarla: tipos y clasificaciones de las sesiones de entrenamiento, tipos de sesión de entrenamiento según su organización -- 8. Estructura de la sesión de entrenamiento -- 9. Directrices para diseñar una sesión de entrenamiento. Microciclo, mesociclo y las etapas del entrenamiento -- 10. Preparación deportiva a largo plazo: identificación de deportistas con talento. Intensificación del entrenamiento. Modelización de la planificación, la evaluación y la guía del entrenamiento: modelo general para la preparación de deportistas, modelo para el alto rendimiento, modelo para las capacidades específicas del deporte, modelos para los programas de entrenamiento -- 11. Entrenamiento en altura: fundamentos científicos -- 12. Bases del entrenamiento: etapa del entrenamiento que contiene la concentración en altura -- 13. Directrices para diseñar un programa de entrenamiento de altura.
590			_aC31
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