000			01833nam a22002417a 4500
003			MX-MxAU
005			20231018233033.0
008			231012e20212021sp aj||| |||| 00| 0 spa d
020			_a9788497359283
040			_aMX-MxAU _cMX-MxAU
041			_aspa
050			_aTX361 _bY49m
100			_aYáñez de la Cal, Àlex
245			_aLos 100 mejores suplementos y alimentos que cambiarán tu vida / _cDoctor, Àlex Yáñez de la Cal
260			_aBarcelona, España : _bAmat _c2021.
300			_a321 p. ; _bIlustraciones, Tablas ; _c23 x 15 cm.
500			_aIncluye índice, bibliografía, índice de propiedades de los suplementos y alimentos
505			_a1. Aceite de oliva -- 2. Ácido alfa lipoico -- 3. Ácido ursólico -- 4. Agnus castus -- 5. Ajo -- 6. Aminoácidos escenciales -- 7. Aminoácidos de cadena corta -- 8. Astaxantina -- 9. Arginina -- 10. Ashwagandha -- 11. Berberina -- 12. Beta alanina -- 13. Betaína -- 14. Bicarbonato sódico -- 15. Boro.
520			_aEn este libro hallarás la respuesta, ya que de la mano del Dr. Àlex Yáñez descubrirás los 100 mejores suplementos y alimentos que cuidarán tu cuerpo y tu mente. Además, toda la información aquí reunida aparece acompañada y respaldada por toda la evidencia científica actual al respecto (más de 2.000 referencias científicas y bibliográficas). Esta guía actualizada presenta los principales beneficios de cada uno de sus cien alimentos y suplementos, su utilidad a la hora de combatir ciertas enfermedades y dolencias, si tienen contraindicaciones o efectos secundarios y también su correcta posología. Un libro diferente, único por su profunda base científica, por el gran número de suplementos y alimentos que se analizan y por su actualidad.
590			_aC94
650		0	_946585 _aNutrición -- Manuales
942			_cLB
999			_c77027 _d77027