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100			_aFriel, Joe
245			_aLa biblia del triatleta : _bla guía de entrenamiento más completa del mundo / _cJoe Friel
250			_a8a. ed.
260			_aEspaña : _bPaidotribo, _c2018.
300			_a331 p. ; _c28 x 21 cm.
500			_aIncluye glosario, bibliografía e índice analítico
505			_a1. Condición mental -- 2. Condición física -- 3. Conceptos básicos del entrenamiento -- 4. Intensidad del entrenamiento -- 5. Cómo empezar -- 6. Cómo mejorar la condición física -- 7. Cómo planificar la temporada -- 8. Cómo planificar la semana -- 9. Alternativas de planificación -- 10. El estrés del entrenamiento -- 11. Descanso y recuperación -- 12. Velocidad -- 13. Fuerza muscular -- 14. El diario de entrenamiento
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