000			00996nam a22002297a 4500
003			MX-MxAU
005			20190625132123.0
008			190625e2018 sp ||||| |||| 00| 0 spa d
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040			_aMX-MxAU _cMX-MxAU
041			_aspa
082			_a796.815 _bC149m
100			_aCalenti de la Vega, Luis Manuel
245			_aMuteng : _bentrenamiento personal basado en artes marciales / _cLuis Manuel Calenti de la Vega
260			_aEspaña : _bPaidotribo, _c2018.
300			_a172 p. : _bIlustraciones, _c21 x 15 cm.
500			_aIncluye índice
505			_a1. El chi o energía vital -- 2. ¿Estás realmente en forma? -- 3. Calentamiento -- 4. Resistencia -- 5. Fuerza -- 6. Velocidad -- 7. Flexibilidad -- 8. Coordinación y equilibrio -- 9. Planificación del entrenamiento físico -- 10. Nutrición, ¿sabes comer? -- 11. Educación postural -- 12. Descanso -- 13. Anexo: tabla de calorías.
590			_aC31
650		0	_938540 _aArtes marciales
942			_cLB
999			_c68829 _d68829