000			015950000a22002170004500
003			MX-MxAU
005			20171123091235.0
008			171123e2004 sp ||||| |||| 00| 0 spa d
020			_a8420543225
040			_aMX-MxAU _cMX-MxAU
041			_aspa
082	0	4	_a158.7 _bM386e
100	1		_aMartínez Selva, José
245	1	0	_aEstrés laboral : _bguía para empresarios y empleados / _cJosé Martínez Selva
260			_aEspaña : _bPrentice Hall, _c2004.
300			_a222 p. ; _c24 cm.
500			_aIncluye bibliografía
505	0	0	_a1. Concepto de estrés: estrés y ansiedad, el estrés como estímulo, estrés físico y estrés psicológico, estrés como respuesta, estrés y trastornos psicológicos y psicosomáticos, estrés y fatiga -- 2. Estrés laboral I: fuentes de estrés laboral, desgaste laboral o "Burn-Out" (síndrome del quemado) -- 3. Estrés laboral II: acoso moral, acoso sexual, casusas del acoso laboral, psicología de la víctima y del acosador -- 4. Satisfacción laboral, clima laboral y motivación en el trabajo -- 5. La comunicación en el trabajo -- 6. Gestión de conflictos -- 7. Consejos generales: cómo abordar el estrés -- 8. Cambios en el estilo de vida: higiene del sueño, dejar de fumar, reducción de peso, ejercicio físico -- 9. Gestión del tiempo y organización de trabajo -- 10. Tratamiento clínico del estrés: la decisión de acudir a terapia, terapias psicológicas, terapias cognitivas y comportamentales, relajación, biofeedback, entrenamiento asertivo y en habilidades sociales
650			_aEstrés laboral _927293
942			_cLB
999			_c6429 _d6429