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003			MX-MxAU
005			20190620161036.0
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040			_aMX-MxAU _cMX-MxAU
050		4	_aRA781.63 _bR174e
100	1		_aRamón Gomaríz, Jorge
245	1	0	_aEstiramientos de cadenas musculares / _cJorge Ramón Gomaríz
260			_aBarcelona : _bLa Liebre de Marzo, _c2005.
300			_a185 p. : _bIlustraciones ; _c24 x 17 cm
490			_aBiblioteca cuerpo y consciencia
500			_aReimpresión 2012
505			_a1. Nuestro cuerpo y las cadenas musculares -- 2. El origen de las tensiones -- 3. La consciencia corporal y las gimnasias suaves -- 4. Las lesiones del aparato locomotor -- 5. La respiración -- 6. Estiramientos de Cadenas Musculares. Principios básicos -- 7. Recomendaciones para la práctica -- 8. Descripciones de las prácticas -- 9. Algunas sesiones, a modo de ejemplo
520			_aConocer, comprender y cuidar de nuestro cuerpo es una de las necesidades prioritarias hoy en día. El autoconocimiento se ha convertido en una de las claves para conservar la salud. El autor expone una visión del cuerpo que sin duda contribuirá a mejorar nuestra calidad de vida. Al mismo tiempo ofrece un amplio apartado de prácticas, descritas de manera precisa y sencilla.
590			_aC46
650			_aEjercicios de estiramiento _927016
650		0	_aEstiramiento - Fisiología - Ejercicios _951943
942			_cLB
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