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050 4 _aBF789
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100 1 _aO'Hanlon, William Hudson
245 1 0 _aCrecer a partir de la crisis :
_bcómo convertir una situación difícil o traumática en una oportunidad de cambio personal /
_cBill O'Hanlon ; Traducción de Montse Florentino
260 _aMéxico :
_bPaidós,
_c2005.
300 _a200 p. ;
_c22 x 16 cm.
490 _aDivulgación/autoayuda ;
_v224
500 _aTítulo original: Thriving Through crisis Incluye bibligrafía, sumario.
505 _a1. Si ves que estás cabalgando sobre un caballo muerto, desmonta -- 2. No te limites a actuar: mantente firme -- 3. Escucha tu voz interior: recupera lo que es realmente importante y esencial -- 4. Lectura, escritura y rituales: tres herramientas para que superes traumas y crisis -- 5. Cambia tu vida y mantén los cambios cuando todo vuelva a su cauce -- 6. ¿Cuál crisis? -- 7. Cómo ayudar a un ser querido a superar una crisis -- 8. Venirse abajo: aspectos clave para sacar provecho de las crisis y cómo evitar crisis innecesarias.
520 _aEl terapeuta Bill O'Hanlon no nos enseña únicamente a superar una crisi, sino también a avanzar a partir de esa experiencia.
590 _aC100
650 0 _aSufrimiento
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650 0 _aAutorrealización - Psicología
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700 1 _aFlorenciano, Montse
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