000			017340000a22002530004500
999			_c10045 _d10045
003			MX-MxAU
005			20231212151950.0
008			180317e2006 sp ||||| |||| 00| 0 spa d
020			_a8480191465
040			_aMX-MxAU _cMX-MxAU
041			_aspa
082	0	4	_a613.0438 _bP811t 2006
100	1		_aPont Geis, Pilar
245	1	0	_aTercera edad, actividad física y salud : _bteoría y práctica / _cPilar Pont Geis
260			_aEspaña : _bPaidotribo, _c2006.
300			_a317 p. ; _bIlustraciones _c21 x 15 cm.
490			_aCol. Cuerpo Sano
500			_aIncluye tabla de contenido y bibliografía.
505			_a1. Generalidades: biología del envejecimiento, características socio-afectivas, características psíquicas -- 2. Alimentación en la tercera edad -- 3. ¿Cuándo hacer actividad física? -- 4. Directrices metodológicas -- 5. Desarrollo teórico de los contenidos: actividades con objetivo preventivo y de mantenimiento, actividades con objetivo básicamente recreativo, preventivo y de mantenimiento, actividades gimnásticas con objetivo rehabilitador -- 6. Fichas de ejercicios -- 7. Gimnasia suave y yoga -- 8. Relajación -- 9. Automasajes -- 10. Masaje con pelota -- 11. Masajes por parejas -- 12. Actividades con sillas -- 13. Ejercicios por parejas -- 14. Ejercicios con material -- 15. Expresión corporal -- 16. Actividades acuáticas -- 17. Danzas populares -- 18. Bailes de salón -- 19. Actividades al aire libre -- 20. Actividades acuáticas recreativas -- 21. Actividades terapéuticas y de rehabilitación -- 22. Actividades de natación terapéutica
590			_aC09 _aC31
650			_aAdultos mayores - Salud _925542
650		0	_aAdultos mayores - Ejercicio _941632
942			_cLB