Muteng : entrenamiento personal basado en artes marciales / Luis Manuel Calenti de la Vega
Tipo de material: TextoIdioma: Español Detalles de publicación: España : Paidotribo, 2018Descripción: 172 p. : Ilustraciones, 21 x 15 cmISBN: 9788499107219Tema(s): Artes marcialesClasificación CDD: 796.815
Contenidos:
1. El chi o energía vital -- 2. ¿Estás realmente en forma? -- 3. Calentamiento -- 4. Resistencia -- 5. Fuerza -- 6. Velocidad -- 7. Flexibilidad -- 8. Coordinación y equilibrio -- 9. Planificación del entrenamiento físico -- 10. Nutrición, ¿sabes comer? -- 11. Educación postural -- 12. Descanso -- 13. Anexo: tabla de calorías.
Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros | SAUCITO | Colección General | 796.815 C149m (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | SCT014335 |
Incluye índice
1. El chi o energía vital -- 2. ¿Estás realmente en forma? -- 3. Calentamiento -- 4. Resistencia -- 5. Fuerza -- 6. Velocidad -- 7. Flexibilidad -- 8. Coordinación y equilibrio -- 9. Planificación del entrenamiento físico -- 10. Nutrición, ¿sabes comer? -- 11. Educación postural -- 12. Descanso -- 13. Anexo: tabla de calorías.
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