Quemados : el síndrome de burnout, qué es y cómo superarlo / Marisa Bosqued
Idioma: Español Detalles de publicación: España : Paidós, 2008Descripción: 203 p. ; 22 cmISBN: 9788449321474Tema(s): Estrés laboralClasificación CDD: 158.723| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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SAUCITO | Colección General | 158.723 B744q (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | SCT006119 |
Incluye bibliografía e índice
1. El burnout o estar quemado: un poco de historia acerca del término burnout, otros problemas que se confunden con el burnout, factores personales moderadores del burnout, averigua si estás quemado profesionalmente, las manifestaciones del desgaste profesional, el burnout en el marco legal, repercusión del burnout en los usuarios -- 2. Prevención y superación del burnout: estrategias personales de afrontamiento -- 3. Stop al estrés: técnicas de relajación -- 4. Mejora tus habilidades para las relaciones interpersonales: ¿Qué es la asertividad? ¿eres asertivo?, claves para ser mas asertivo en el trabajo -- 5. Gestiona mas adecuadamente tu tiempo: ¿cómo gestionas tu tiempo?, los ladrones del tiempo, cómo organizar mejor tu tiempo -- 6. Prevención y superación del burnout: los cambios organizativos
Apéndice: cuestionario de locus de control, cuestionario de inteligencia emocional, dónde puedes conseguir ayuda, documentos sobre el tema