Comida para las emociones : neuroalimentación para que el cerebro se sienta bien / Sandi Krstinić ; Alicia Valero Martín.

Por: Krstinić, SandiColaborador(es): Valero Martín, Alicia [Traductor.]Tipo de material: TextoTextoIdioma: Español Series Serendipity ; 171.Detalles de publicación: España : Desclée De Brouwer, 2013Descripción: 150 p. : Gráficas, Ilustraciones ; 21 x 13 cmISBN: 9788433026255Otro título: Essen für die Emotionen. Damit das Gehirn sich wohl fühlt Neuro-ErnährungTema(s): Salud | Mente y cuerpo | NutriciónClasificación CDD: 613.2
Contenidos:
Prólogo -- Primera lectura -- 1. El siglo del cerebro -- 2. Desarrollar y dirigir las emociones -- 3. Los ciclos emocionales -- 4. La química de las emociones -- 5. No hay más que una felicidad -- 6. Cuando tristeza, abatimiento e ira se aúnan -- 7. Cuatro emociones para cuatro elementos -- 8. El mapa de las emociones -- 9. Alimentos para las emociones -- Clasificación de los alimentos -- 10. Cítricos para el sexo -- 11. El zinc es la miel en la leche -- 12. El chocolate vale más que el oro -- 13. Alimentos para combatir el SPM -- 14. El café nuestro de cada día -- 15. Mente sana en cuerpo activo -- 16. Reducción de peso y cultivo del cuerpo -- 17. Fortalecer el cuerpo y la mente -- 18. El poder del sueño -- 19. Siempre preparados para la felicidad -- 20. El color de las emociones -- 21. El olor de las emociones -- 22. Sensaciones de bienestar -- 23. La música de las emociones -- 24. La historia es la maestra de los sentimientos -- 25. Píldoras de la felicidad, ¿en un futuro próximo? -- Agradecimiento.
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Incluye índice, bibliografía.

Prólogo -- Primera lectura -- 1. El siglo del cerebro -- 2. Desarrollar y dirigir las emociones -- 3. Los ciclos emocionales -- 4. La química de las emociones -- 5. No hay más que una felicidad -- 6. Cuando tristeza, abatimiento e ira se aúnan -- 7. Cuatro emociones para cuatro elementos -- 8. El mapa de las emociones -- 9. Alimentos para las emociones -- Clasificación de los alimentos -- 10. Cítricos para el sexo -- 11. El zinc es la miel en la leche -- 12. El chocolate vale más que el oro -- 13. Alimentos para combatir el SPM -- 14. El café nuestro de cada día -- 15. Mente sana en cuerpo activo -- 16. Reducción de peso y cultivo del cuerpo -- 17. Fortalecer el cuerpo y la mente -- 18. El poder del sueño -- 19. Siempre preparados para la felicidad -- 20. El color de las emociones -- 21. El olor de las emociones -- 22. Sensaciones de bienestar -- 23. La música de las emociones -- 24. La historia es la maestra de los sentimientos -- 25. Píldoras de la felicidad, ¿en un futuro próximo? -- Agradecimiento.

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