Todos en forma con la gimnasia / Texto, Sabrina Carollo ; Traducción, Belén R. Maribona
Tipo de material: TextoIdioma: Español Series Pequeñas joyasDetalles de publicación: Italia : Susaeta, 2003?Descripción: 95 p. : Ilustraciones, Fotografías ; 21 x 15 cmISBN: 8430539735Tema(s): Gimnasia -- Ejercicios | Atletas -- NutriciónClasificación LoC:GV546 | T639tTipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros | FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | GV546 T639t (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | FRM014650 |
Título original : Tutti in forma con la ginnastica.
1. Introducción -- 2. La fisiología del cuerpo humano -- 3. La respiración -- 4. La alimentación -- 5. Cómo y cuándo -- 6. Test de autoevaluación -- 7. Calentamiento y stretching -- 8. Gimnasia aeróbica -- 9. Gimnasia para adelgazar -- 10. Gimnasia en la oficina -- 11. Gimnasia con objetos y aparatos -- 12. Gimnasia prenatal y postparto -- 13. Gimnasia para la tercera edad -- 14. Gimnasia estético-curativa.
Manual ilustrado, práctico y de fácil consulta, que conduce paso a paso a mejorar la relación con nuestro cuerpo: las técnicas de respiración; el cuerpo en movimiento, la alimentación y la actividad física; la gimnasia tradicional y las nuevas técnicas; las gimnasia con aparatos; la gimnasia después del parto; el ejercicio en la tercera edad.