TY  - BOOK
AU  - Calixto, Eduardo
TI  - El perfecto cerebro imperfecto: descubre como tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad 
SN  - 9786073191364
U1  - 612.82 
PY  - 2022///
CY  - México
PB  - Aguilar
KW  - Cerebro - Aspectos psicológicos
N1  - Incluye índice, presentación y despedida; 1. La cotidianidad de lo bueno y lo malo -- 2. Lo que no le ayuda al cerebro -- 3. Análisis para funcionar mejor
N2  - En este libro sorprendente descubrirás: -Cómo la música influye para el bienestar físico y emocional. -Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos. · De qué forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza. -Cómo reacciona ante el confinamiento o el síndrome de fatiga crónica. -Cómo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa. El perfecto cerebro imperfecto es una guía insuperable para enfrentar los tiempos difíciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresión y la ansiedad, así como para lograr una salud mental positiva. El autor bestseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser más inteligentes, ¡sí es posible!, a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia
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