TY  - BOOK
AU  - Juárez Batista, Claudia
TI  - Todo lo que querías saber sobre el estrés de la A a la Z
SN  - 9786074487572
U1  - 155.9042 
PY  - 2019///
CY  - Ciudad de México
PB  - Manual Moderno, 
KW  - Estrés - Manejo
KW  - Estrés - fisiología
N1  - Incluye índice, bibliografía; 1. Prefacio -- 2. Introducción -- 3. A
N2  - Sin duda, el estrés es una de las nuevas enfermedades más populares y preocupantes del milenio. Tal vez has escuchado hablar del estrés y del distrés, de la adrenalina y el cortisol, del síndrome de Burnout y de muchos otros términos. La mayoría de ellos cumplen con una función muy importante en nuestra vida social y fisiológica, ya que participan en la forma en que nuestro cuerpo responde a una posible amenaza. Otros términos se utilizan para referirse a las condiciones que derivan del estrés, así como a las diversas técnicas que se utilizan para su manejo, en función de ello, este compendio a manera de abecedario nos ofrece una introducción de todo lo que querías saber sobre el estrés de la A a la Z. Este libro es un elemento básico para un primer acercamiento de los conceptos, técnicas y hasta términos biológicos que debemos conocer para entender mejor este padecimiento y, por lo tanto, su manejo eficaz
ER  -