TY  - BOOK
AU  - Roig Tió, Marc
TI  - El libro de la maratón: planes y consejos de entrenamiento, nutrición y salud, para todos los niveles 
SN  - 9788497354943
AV  - GV346 R741l
PY  - 2019///
CY  - España
PB  - Amat Editorial
KW  - Maratón
N1  - 1. El origen de la maratón -- 2. Entrenamiento de maratón -- 3. Entrenamiento alternativo -- 4. Entrenamiento invisible -- 5. El día D -- 6. Lesiones-- 7. Material -- 8. Alimentación -- 9. Planes de entrenamiento
N2  - Lo más complicado de cualquier maratón es planificar y prepararse para la carrera y en este libro el maratonista y fisioterapeuta Marc Roig nos desvela toda la información necesaria para hacerlo en las mejores condiciones, ya estemos empezando a correr o queramos mejorar nuestra marca
ER  -