TY  - BOOK
AU  - Friel, Joe
TI  - La biblia del triatleta: la guía de entrenamiento más completa del mundo 
SN  - 9788499107011
U1  - 796.4257 
PY  - 2018///
CY  - España
PB  - Paidotribo
KW  - Deportes - Entrenamiento
KW  - Triatlón
N1  - Incluye glosario, bibliografía e índice analítico; 1. Condición mental -- 2. Condición física -- 3. Conceptos básicos del entrenamiento -- 4. Intensidad del entrenamiento -- 5. Cómo empezar -- 6. Cómo mejorar la condición física -- 7. Cómo planificar la temporada -- 8. Cómo planificar la semana -- 9. Alternativas de planificación -- 10. El estrés del entrenamiento -- 11. Descanso y recuperación -- 12. Velocidad -- 13. Fuerza muscular -- 14. El diario de entrenamiento
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