TY  - GEN
AU  - Moras,Gerard
TI  - La preparación integral en el voleibol: 1000 ejercicios y juegos 
SN  - 8480191643
U1  - 796.325        
PY  - 2005///
CY  - España
PB  - Paidotribo
KW  - Voleibol - Manuales
N1  - Incluye bibliografía e índice; v.1 1. Capacidad condicional y entrenamiento técnico-táctico. Sistematización del trabajo en niveles -- 2. Sistema de organización del entrenamiento en grandes bloques -- 3. El desarrollo del rendimiento deportivo -- 4. Tipos y métodos de entrenamiento -- 5. Planificación del entrenamiento -- 6. Los diferentes medios de entrenamiento -- 7. Las áreas musculares más importantes;  v.2 1. Cómo comprender y utilizar el libro -- 2. El entrenamiento de base. Acondicionamiento físico -- 3. Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de salto -- 4. Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de golpeo; v.3 1. Desarrollo de la capacidad de rendimiento para la recepción del saque y la defensa en campo -- 2. Desarrollo de la capacidad de rendimiento para los desplazamientos -- 3. Entrenamiento del pase-colocación -- 4. Ejercicios complejos -- 5. Ejercicios de flexibilidad -- 6. Juegos variados
ER  -