TY  - BOOK
AU  - Luengo, Domènec
TI  - Los secretos de la ansiedad
T2  - Psicología. Psiquiaatría. Psicoterapia
SN  - 9788449331596
U1  - 616.85223 
PY  - 2015///
CY  - España
PB  - Paidós
KW  - Ansiedad
KW  - Trastornos mentales
N1  - Incluye índice y glosario; 1. Definición y características de la ansiedad como trastorno: el significado de las emociones, el sentido de la ansiedad, el perfil ansioso, la aparición ansiosa -- 2. Yo, con mi ansiedad a cuestas: razón y emoción, mis diálogos, no siempre me siento igual-este cambio me desespera, ¿me estoy queriendo o me estoy destruyendo?, me tengo miedo-tengo miedo a perder el control, estoy cada vez más incómodo, ¿ya nunca seré la misma persona de antes?, ¡y otro día más ansioso! -- 3. Yo, con mi ansiedad ante los demás: mi mundo y el exterior, ¡qué difícil es la conexión con mi entorno afectivo!, yo-ante los demás, ¡cómo me influye lo que los demás puedan estar pensando de mí o sintiendo por mí! -- 4. Yo, ante el afrontamiento: ¿estar ansioso es pasar un mal momento?, ¿por dónde empiezo para quitarme la ansiedad?, lo que me digo ¿me sirve o no?, ¿qué es en realidad afrontar la ansiedad?
ER  -