TY  - BOOK
AU  - Torres-Quevedo, Atana
TI  - Fitness
SN  - 9681340280
U1  - 796.042 
PY  - 2005///
CY  - México
PB  - Diana
KW  - Deportes
N1  - Incluye índice; 1. El fitness, una nueva forma de hacer deporte: ¿qué es el fitness?, preparándose para hacer deporte, el entrenamiento, llevar una vida saludable, qué comer y cómo hacerlo -- 2. Calentamiento de las sesiones genéricas -- 3. Estiramientos de las sesiones genéricas -- 4. Principiante -- 5. Avanzado -- 6. Mantenimiento -- 7. Abdominales -- 8. Brazos y pectorales -- 9. Glúteos y piernas -- 10. En forma en 10 minutos
ER  -