TY - BOOK AU - Laughlin, Terry TI - Natación para todos: una guía para nadar mejor de lo que nunca había imaginado SN - 9788480198929 AV - GV837.7 L374n U1 - 797.21 PY - 2009/// CY - España PB - Paidotribo KW - Natación N1 - 1. Todos podemos ser nadadores extraordinarios -- 2. Transformación: primero la mente, luego los músculos -- 3. De la frustración a la mejora continua -- 4. Soluciones fáciles para problemas comunes en natación -- 5. Una brazada más larga ayuda a nadar más rápido -- 6. Cómo conseguir la longitud óptima de su brazada -- 7. La fluidez es mejor que la potencia -- 8. Habilidades previas -- 9. Crear propulsión: manos pacientes -- 10. Crear propulsión: nadar con el tronco -- 11. Patada integrada: menos esfuerzo y más velocidad -- 12. Braza para todos -- 13. Espalda para todos -- 14. Mariposa para todos -- 15. Crol para todos -- 16. Entrenamiento inmersión total -- 17. Entrenamiento eficaz ER -