TY  - GEN
AU  - Payne,Rosemary A.
TI  - Técnicas de relajación: guía práctica para el profesional de la salud 
SN  - 9788480199957
AV  - RA785 P346t 2009
U1  - 613.79 
PY  - 2009///
CY  - España
PB  - Paidotribo
KW  - Relajación
N1  - Titulo original: Relaxation techniques; 1. Aspectos generales de la formación en técnicas de relajación -- 2. El estrés -- 3. Métodos somáticos de relajación -- 4. Relajación progresiva -- 5. Un guión de tensión-distensión -- 6. Relajación muscular pasiva -- 7. Relajación aplicada -- 8. Relajación conductual -- 9. El método Michell -- 10. La técnica Alexander -- 11. Relajación diferencial -- 12. Estiramientos -- 13. Ejercicio físico -- 14. Respiración -- 15. Métodos cognitivos de relajación -- 16. Autoconciencia -- 17. Visualización -- 18. Visualización orientada a un objetivo determinado -- 19. Entrenamiento autogéno -- 20. Meditación -- 21. El método de Benson -- 22. Métodos cognitivos-conductuales -- 23. Técnicas de relajación "en el acto" -- 24. Otras técnicas -- 25. Relajación durante el embarazo y el parto -- 26. Medición de los resultados: valoración del paciente y auditoría médica -- 27. Datos para elegir una técnica en función de la dolencia -- 28. Unir los cabos
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