TY - GEN AU - González Gallego,Javier AU - Sánchez Collado, Pilar AU - Mataix Verdú, Francisco José TI - Nutrición en el deporte: ayudas ergogénicas y dopaje T2 - Salud y nutrición SN - 8479787708 AV - TX361.A8 G643n U1 - 613.2024796 PY - 2006/// CY - España : PB - Díaz de Santos, KW - Nutrición KW - Deportes KW - Ciencias N1 - Incluye índice analítico; 1. Nutrición y aliementos -- 2. Utilización digestiva y metabólica de los nutrientes -- 3. Hidratos de carbono -- 4. Lípidos -- 5. Proteínas -- 6. Recomendaciones nutricionales -- 7. Bases fisiológicas del ejercicio -- 8. Sistemas energéticos en el ejercicio -- 9. Hidratos de carbono y ejercicio -- 10. Lípidos y ejercicio N2 - Una nutrición adecuada puede permitir una mejor ejecución, prevenir lesiones, facilitar la recuperación tras el ejercicio, alcanzar un peso corporal correcto, mejorar los hábitos de vida y sobre todo mantener un estado general de buena salud ER -