Tercera edad, actividad física y salud : teoría y práctica / Pilar Pont Geis
Idioma: Español Detalles de publicación: España : Paidotribo, 2010Descripción: 317 p. ; 21 cmISBN: 9788480191463Tema(s): Adultos mayores - Salud | Adultos mayores - EjercicioClasificación CDD: 613.0438
Contenidos:
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Libros
|
SAUCITO | Colección General | 613.0438 P811t 2010 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | SCT010392 |
Incluye tabla de contenido y bibliografía
1. Generalidades: biología del envejecimiento, características socio-afectivas, características psíquicas -- 2. Alimentación en la tercera edad -- 3. ¿Cuándo hacer actividad física? -- 4. Directrices metodológicas -- 5. Desarrollo teórico de los contenidos: actividades con objetivo preventivo y de mantenimiento, actividades con objetivo básicamente recreativo, preventivo y de mantenimiento, actividades gimnásticas con objetivo rehabilitador -- 6. Fichas de ejercicios