Hambre emocional : sana tu sobrepeso con la decodificación biológica / Ángeles Wolder

Por: Wolder, ÁngelesTipo de material: TextoTextoIdioma: Español Detalles de publicación: México : Penguin random house grupo editorial, 2021Descripción: 261 p. : Ilustraciones ; 23 x 15 cmISBN: 9786073801836Tema(s): Obesidad - Aspectos psicológicosClasificación CDD: 616.39
Contenidos:
1. La obesidad en tiempo de coronavirus -- 2. ¿Pesando o pensando? Mejor sintiendo -- 3. Decodificación biológica -- 4. Sobrepeso y obesidad -- 5. De cómo impactan las emociones en nuestro cuerpo -- 6. Nutrición y afecto -- 7. Neurobiología de la conducta alimentaria -- 8. El cuerpo refleja las emociones atascadas -- 9. Sobrepeso hídrico -- 10. Grasa, agua y conductas -- 11. Todo habla de nosotros; la forma del cuerpo, también -- 12. De cómo comes lo que comes -- 13. Preferencias alimentarias -- 14. Decodificación biológica del sobrepeso en distintas etapas de la vida -- 15. Trasgeneracional y sobrepeso -- 16. Qué nos dicen las pantallas acerca del sobrepeso -- 17. Una imagen vale más que mil palabras -- 18. Liberarse del hambre emocional -- 19. Cuándo comemos a partir de las emociones --
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Incluye índice

1. La obesidad en tiempo de coronavirus -- 2. ¿Pesando o pensando? Mejor sintiendo -- 3. Decodificación biológica -- 4. Sobrepeso y obesidad -- 5. De cómo impactan las emociones en nuestro cuerpo -- 6. Nutrición y afecto -- 7. Neurobiología de la conducta alimentaria -- 8. El cuerpo refleja las emociones atascadas -- 9. Sobrepeso hídrico -- 10. Grasa, agua y conductas -- 11. Todo habla de nosotros; la forma del cuerpo, también -- 12. De cómo comes lo que comes -- 13. Preferencias alimentarias -- 14. Decodificación biológica del sobrepeso en distintas etapas de la vida -- 15. Trasgeneracional y sobrepeso -- 16. Qué nos dicen las pantallas acerca del sobrepeso -- 17. Una imagen vale más que mil palabras -- 18. Liberarse del hambre emocional -- 19. Cuándo comemos a partir de las emociones --

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