Todo lo que querías saber sobre el estrés de la A a la Z / Claudia Juárez Batista.

Por: Juárez Batista, ClaudiaTipo de material: TextoTextoIdioma: Español Detalles de publicación: Ciudad de México : Manual Moderno, 2019Descripción: 128 P. : Mapas, Gráficas, Ilustraciones ; 21 x 12 cmISBN: 9786074487572Tema(s): Estrés - Manejo | Estrés - fisiologíaClasificación CDD: 155.9042
Contenidos:
1. Prefacio -- 2. Introducción -- 3. A
Resumen: Sin duda, el estrés es una de las nuevas enfermedades más populares y preocupantes del milenio. Tal vez has escuchado hablar del estrés y del distrés, de la adrenalina y el cortisol, del síndrome de Burnout y de muchos otros términos. La mayoría de ellos cumplen con una función muy importante en nuestra vida social y fisiológica, ya que participan en la forma en que nuestro cuerpo responde a una posible amenaza. Otros términos se utilizan para referirse a las condiciones que derivan del estrés, así como a las diversas técnicas que se utilizan para su manejo, en función de ello, este compendio a manera de abecedario nos ofrece una introducción de todo lo que querías saber sobre el estrés de la A a la Z. Este libro es un elemento básico para un primer acercamiento de los conceptos, técnicas y hasta términos biológicos que debemos conocer para entender mejor este padecimiento y, por lo tanto, su manejo eficaz.
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Colección General 155.9042 J958t (Navegar estantería(Abre debajo)) Ej. 1 Disponible TQS004964

Incluye índice, bibliografía

1. Prefacio -- 2. Introducción -- 3. A

Sin duda, el estrés es una de las nuevas enfermedades más populares y preocupantes del milenio. Tal vez has escuchado hablar del estrés y del distrés, de la adrenalina y el cortisol, del síndrome de Burnout y de muchos otros términos. La mayoría de ellos cumplen con una función muy importante en nuestra vida social y fisiológica, ya que participan en la forma en que nuestro cuerpo responde a una posible amenaza. Otros términos se utilizan para referirse a las condiciones que derivan del estrés, así como a las diversas técnicas que se utilizan para su manejo, en función de ello, este compendio a manera de abecedario nos ofrece una introducción de todo lo que querías saber sobre el estrés de la A a la Z. Este libro es un elemento básico para un primer acercamiento de los conceptos, técnicas y hasta términos biológicos que debemos conocer para entender mejor este padecimiento y, por lo tanto, su manejo eficaz.

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