Periodización del entrenamiento deportivo : programas para obtener el máximo rendimiento en 35 deportes / Tudor Bompa O.
Idioma: Español Detalles de publicación: España : Paidotribo, 2006Edición: 9a. edDescripción: 209 p. ; 27 x 21 cmISBN: 848019488XTema(s): Deportes - EntrenamientoClasificación CDD: 796.077 Clasificación LoC:GV438 | B696p 2014
Contenidos:
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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FÓRUM PREPARATORIA | Colección General | GV438 B696p 2012 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | No para préstamo | FRMP006024 | ||
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FÓRUM PREPARATORIA | Colección General | GV438 B696p 2012 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 2 | Disponible | FRMP006025 | ||
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FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | GV438 B696p 2012 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | No para préstamo | FRM012387 | ||
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FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | GV438 B696p 2014 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 4 | Disponible | FRM014617 | ||
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FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | GV438 B696p 2012 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 5 | Disponible | FRM015721 | ||
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FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | GV438 B696p 2016 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 6 | Disponible | FRM016369 | ||
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FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | GV438 B696p 2016 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 7 | Disponible | FRM016370 | ||
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FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | GV438 B696p 2016 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 8 | Disponible | FRM016371 | ||
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HUASTECA | Colección General | 796.077 B6399p 2006 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | 2a. ed., 2004 | HST000292 | |
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SAUCITO | Colección General | 796.077 B696p 2006 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | SCT007940 |
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| 796.069 Q37d Dirección de centros deportivos : | 796.07 B6298c El calentamiento : | 796.07 Es858i La investigación científica en la actividad física : | 796.077 B6399p 2006 Periodización del entrenamiento deportivo : programas para obtener el máximo rendimiento en 35 deportes / | 796.077 C198t 2006 Teoría y planificación del entrenamiento deportivo / | 796.077 M342j 2010 Juegos y recreación : enfoque práctico y teórico / | 796.077 M342r La recreación y los juegos : |
Incluye índice
1. Fuerza, potencia y resistencia muscular en el deporte -- 2. Respuesta de la musculatura al entrenamiento de la fuerza -- 3. Principios de periodización de la fuerza -- 4. Diseño del programa -- 5. Planificación a corto plazo: microciclos -- 6. El plan de entrenamiento anual: periodización de la fuerza -- 7. Fase primera: adaptación anatómica -- 8. Fase segunda: hipertrofia -- 9. Fase tercera: fuerza máxima -- 10. Fase cuarta: fase de conversión -- 11. Conversión en resistencia muscular -- 12. Entrenamiento de la fuerza durante los periodos competitivo y de transición -- 13. Fatiga, agujetas y recuperación
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