Todo sobre insomnio / Romin
Idioma: Español Series Saber de saludDetalles de publicación: Buenos Aires : Dos Tintas, 2005Descripción: 96 p. ; 18 x 13 cmISBN: 9871243316Tema(s): 1.InsomnioClasificación LoC:RC548 | C837t
Contenidos:
Resumen: Si usted quiere dormir bien, este libro le permitirá entender las causas del insomnio y su manera de cambiarlo.
1. Causas y consecuencias -- 2. ¿Qué es el insomnio? -- 3. Las causas del insomnio -- 4. ¿Qué genera el insomnio? -- 5. Cómo tratarlo -- 6. Los hábitos del dormir -- 7. La ejercitación -- 8. La nutrición -- 9. Los medicamentos -- 9.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros
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FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | RC548 C837t (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | FRM005924 |
Navegando FÓRUM UNIVERSIDAD Estantes, Código de colección: Colección General Cerrar el navegador de estanterías (Oculta el navegador de estanterías)
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Las causas y efectos nocivos. Los ejercicios para superarlo. La desactivación física y mental, en la portada.
1. Causas y consecuencias -- 2. ¿Qué es el insomnio? -- 3. Las causas del insomnio -- 4. ¿Qué genera el insomnio? -- 5. Cómo tratarlo -- 6. Los hábitos del dormir -- 7. La ejercitación -- 8. La nutrición -- 9. Los medicamentos -- 9.
Si usted quiere dormir bien, este libro le permitirá entender las causas del insomnio y su manera de cambiarlo.