Pensar bien, sentirse bien / Walter Riso
Detalles de publicación: México : Norma, 2008Descripción: 202 p. ; 21 x 14 cmISBN: 9789584510501Tema(s): Autoestima | AutorrealizaciónClasificación LoC:BF575.L8 | R595p
Contenidos:
Resumen: Si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor, esa es la premisa. Pero, ¿Cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Mi experiencia como terapeuta me ha demostrado que si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, como lo sostenía buda, también es cierto que somos capaces de revertir el proceso mental negativo.
1. la testarudez de la mente y su resistencia al cambio -- 2. Malos pensamientos -- 3. Esquemas saludables -- 4. Pensar bien: aplicaciones prácticas parte I -- 5. Pensar bien: aplicaciones práctica parte II
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Libros
|
FÓRUM UNIVERSIDAD | Colección General | BF575.L8 R595p (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | reimpresión 2009. | FRM004723 |
Incluye bibliografía
1. la testarudez de la mente y su resistencia al cambio -- 2. Malos pensamientos -- 3. Esquemas saludables -- 4. Pensar bien: aplicaciones prácticas parte I -- 5. Pensar bien: aplicaciones práctica parte II
Si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor, esa es la premisa. Pero, ¿Cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Mi experiencia como terapeuta me ha demostrado que si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, como lo sostenía buda, también es cierto que somos capaces de revertir el proceso mental negativo.
C100