Viva sin adicciones : prevenga y evite intoxicar cuerpo, mente y espíritu / Aramdno Quiroz Adame

Incluye índice y bibliografía

1. Características del pensamiento y la personalidad adictivas -- 2. De la afición a la adicción -- 3. El pensamiento y la personalidad adictiva -- 4. Hipersensibilidad -- 5. Inteligencia mayor a la normal -- 6. Labilidad emocional -- 7. Discurso negativo -- 8. Fallas en las relaciones -- 9. Mal manejo de conflictos -- 10. Sufrimiento emocional -- 11.Baja autoestima -- 12. Escaso optimismo -- 13. Sin prospectiva -- 14. Confusión de valores -- 15. Factores determinantes ansiedad y/o depresión -- 16. La susceptibilidad a las adicciones -- 17. Del uso, al abuso -- 18. La afiliación ocasional -- 19. De la curiosidad, al hábito -- 20. El autoengaño como estilo de pensamiento -- 21. El usuario funcional -- 22. El consumidor disfuncional -- 23. La adicción física -- 24. La adicción psicológica -- 25. Rehabilitación y recuperación -- 26. Prevenir en vez de remediar -- 27. De la rehabilitación -- 28. De las recaídas -- 29. De la recuperación -- 30. El papel de la familia -- 31. El papel de los grupos de autoayuda -- 32. La filosofía de los doce pasos -- 33. La función de la psicoterapia -- 34. Las emociones destructivas -- 35. Las adicciones emocionales -- 36. La ansiedad -- 37. La depresión -- 38. El temor -- 39. El odio -- 40. La ira -- 41. La desconfianza -- 42. El desamor -- 43. La salud psicológica integral -- 44. La salud psíquica -- 45. La salud emocional -- 46. La salud de pensamiento -- 47. La salud de acción -- 48. Un estilo de vida propio fuera de adicciones -- 49. Plan personal antidrogas -- 50. El arte de vivir

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