El corredor : plan general de acondicionamiento físico /
Magill, Pete
El corredor : plan general de acondicionamiento físico / corre más lejos, más rápido y sin lesiones Pete Magill, Thomas Schwartz y Melissa Breyer - España : Paidotribo, 2018. - 433 p. : Ilustraciones ; 27 x 21 cm.
Titulo original: Build your running body
1. Conocimientos sobre running -- 2. Adquirir un cuerpo de corredor: componentes y sesiones de entrenamiento -- 3. Elaboración de un programa para corredores: principios y calendarios -- 4. Dieta para corredores: proteínas, hidratos de carbono, calorías y nutrición -- 5. Establecer la estrategia para las carreras
9788499106465
Atletismo - Manuales
GV1062 / M194c
796.42 / M194c
El corredor : plan general de acondicionamiento físico / corre más lejos, más rápido y sin lesiones Pete Magill, Thomas Schwartz y Melissa Breyer - España : Paidotribo, 2018. - 433 p. : Ilustraciones ; 27 x 21 cm.
Titulo original: Build your running body
1. Conocimientos sobre running -- 2. Adquirir un cuerpo de corredor: componentes y sesiones de entrenamiento -- 3. Elaboración de un programa para corredores: principios y calendarios -- 4. Dieta para corredores: proteínas, hidratos de carbono, calorías y nutrición -- 5. Establecer la estrategia para las carreras
9788499106465
Atletismo - Manuales
GV1062 / M194c
796.42 / M194c