Muteng :
Calenti de la Vega, Luis Manuel
Muteng : entrenamiento personal basado en artes marciales / Luis Manuel Calenti de la Vega - España : Paidotribo, 2018. - 172 p. : Ilustraciones, 21 x 15 cm.
Incluye índice
1. El chi o energía vital -- 2. ¿Estás realmente en forma? -- 3. Calentamiento -- 4. Resistencia -- 5. Fuerza -- 6. Velocidad -- 7. Flexibilidad -- 8. Coordinación y equilibrio -- 9. Planificación del entrenamiento físico -- 10. Nutrición, ¿sabes comer? -- 11. Educación postural -- 12. Descanso -- 13. Anexo: tabla de calorías.
9788499107219
Artes marciales
796.815 / C149m
Muteng : entrenamiento personal basado en artes marciales / Luis Manuel Calenti de la Vega - España : Paidotribo, 2018. - 172 p. : Ilustraciones, 21 x 15 cm.
Incluye índice
1. El chi o energía vital -- 2. ¿Estás realmente en forma? -- 3. Calentamiento -- 4. Resistencia -- 5. Fuerza -- 6. Velocidad -- 7. Flexibilidad -- 8. Coordinación y equilibrio -- 9. Planificación del entrenamiento físico -- 10. Nutrición, ¿sabes comer? -- 11. Educación postural -- 12. Descanso -- 13. Anexo: tabla de calorías.
9788499107219
Artes marciales
796.815 / C149m