Cómo prevenir y tratar las lesiones deportivas :
Metzl, Jordan D.
Cómo prevenir y tratar las lesiones deportivas : guía práctica para deportistas / Jordan D. Metzl - España : Paidotribo, 2015. - 368 p. : Ilustraciones ; 23 x 19 cm.
Incluye índice
1. Deportista, cúrate a ti mismo --2. Dime dónde te duele: pies-tobillos y piernas, rodillas, isquiotibiales-caderas-glúteos e ingle, región lumbar, abdominales-oblicuos y pectorales, cuello y hombros, brazos y codos, antebrazos-muñecas y manos, cabeza -- 2. Las lesiones deportivas más enojosas... ¡curadas! -- 3. Cómo vencer cualquier cosa -- 4. Entrenamientos de Hierro de la Fuerza -- 5. Guía de la alimentación del deportista.
9788499104546
Deportes - Lesiones
617.1027 / M596c
Cómo prevenir y tratar las lesiones deportivas : guía práctica para deportistas / Jordan D. Metzl - España : Paidotribo, 2015. - 368 p. : Ilustraciones ; 23 x 19 cm.
Incluye índice
1. Deportista, cúrate a ti mismo --2. Dime dónde te duele: pies-tobillos y piernas, rodillas, isquiotibiales-caderas-glúteos e ingle, región lumbar, abdominales-oblicuos y pectorales, cuello y hombros, brazos y codos, antebrazos-muñecas y manos, cabeza -- 2. Las lesiones deportivas más enojosas... ¡curadas! -- 3. Cómo vencer cualquier cosa -- 4. Entrenamientos de Hierro de la Fuerza -- 5. Guía de la alimentación del deportista.
9788499104546
Deportes - Lesiones
617.1027 / M596c