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Murphy, Sam

Correr a cualquier edad : Una guía completa para la mujer corredora / Sam Murphy - Barcelona : Omega , 2016. - 208 p. Fotografias ; 23 x 19 cm

Indice, recursos, indice alfabetico.

1. Motivacion -- 2. El comienzo -- 3. Lo esencial -- 4. Como entrenar -- 5. Mantener el equilibrio.

Para alguien que desee empezar poco a poco e ir adquiriendo una rutina regular. Repleto de consejos practicos y nutricionales.

ISBN: 9788428216531

Subjects--Topical Terms:
Deportes

Dewey Class. No.: 362.1 / M978 2016