Estrés laboral :
Martínez Selva, José
Estrés laboral : guía para empresarios y empleados / José Martínez Selva - España : Prentice Hall, 2004. - 222 p. ; 24 cm.
Incluye bibliografía
1. Concepto de estrés: estrés y ansiedad, el estrés como estímulo, estrés físico y estrés psicológico, estrés como respuesta, estrés y trastornos psicológicos y psicosomáticos, estrés y fatiga -- 2. Estrés laboral I: fuentes de estrés laboral, desgaste laboral o "Burn-Out" (síndrome del quemado) -- 3. Estrés laboral II: acoso moral, acoso sexual, casusas del acoso laboral, psicología de la víctima y del acosador -- 4. Satisfacción laboral, clima laboral y motivación en el trabajo -- 5. La comunicación en el trabajo -- 6. Gestión de conflictos -- 7. Consejos generales: cómo abordar el estrés -- 8. Cambios en el estilo de vida: higiene del sueño, dejar de fumar, reducción de peso, ejercicio físico -- 9. Gestión del tiempo y organización de trabajo -- 10. Tratamiento clínico del estrés: la decisión de acudir a terapia, terapias psicológicas, terapias cognitivas y comportamentales, relajación, biofeedback, entrenamiento asertivo y en habilidades sociales
8420543225
Estrés laboral
158.7 / M386e
Estrés laboral : guía para empresarios y empleados / José Martínez Selva - España : Prentice Hall, 2004. - 222 p. ; 24 cm.
Incluye bibliografía
1. Concepto de estrés: estrés y ansiedad, el estrés como estímulo, estrés físico y estrés psicológico, estrés como respuesta, estrés y trastornos psicológicos y psicosomáticos, estrés y fatiga -- 2. Estrés laboral I: fuentes de estrés laboral, desgaste laboral o "Burn-Out" (síndrome del quemado) -- 3. Estrés laboral II: acoso moral, acoso sexual, casusas del acoso laboral, psicología de la víctima y del acosador -- 4. Satisfacción laboral, clima laboral y motivación en el trabajo -- 5. La comunicación en el trabajo -- 6. Gestión de conflictos -- 7. Consejos generales: cómo abordar el estrés -- 8. Cambios en el estilo de vida: higiene del sueño, dejar de fumar, reducción de peso, ejercicio físico -- 9. Gestión del tiempo y organización de trabajo -- 10. Tratamiento clínico del estrés: la decisión de acudir a terapia, terapias psicológicas, terapias cognitivas y comportamentales, relajación, biofeedback, entrenamiento asertivo y en habilidades sociales
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Estrés laboral
158.7 / M386e