Técnicas de relajación : guía práctica para el profesional de la salud /
Payne, Rosemary A.
Técnicas de relajación : guía práctica para el profesional de la salud / Rosemary A. Payne - España : Paidotribo, 2009. - 292 p. ; 27 cm.
Titulo original: Relaxation techniques.
1. Aspectos generales de la formación en técnicas de relajación -- 2. El estrés -- 3. Métodos somáticos de relajación -- 4. Relajación progresiva -- 5. Un guión de tensión-distensión -- 6. Relajación muscular pasiva -- 7. Relajación aplicada -- 8. Relajación conductual -- 9. El método Michell -- 10. La técnica Alexander -- 11. Relajación diferencial -- 12. Estiramientos -- 13. Ejercicio físico -- 14. Respiración -- 15. Métodos cognitivos de relajación -- 16. Autoconciencia -- 17. Visualización -- 18. Visualización orientada a un objetivo determinado -- 19. Entrenamiento autogéno -- 20. Meditación -- 21. El método de Benson -- 22. Métodos cognitivos-conductuales -- 23. Técnicas de relajación "en el acto" -- 24. Otras técnicas -- 25. Relajación durante el embarazo y el parto -- 26. Medición de los resultados: valoración del paciente y auditoría médica -- 27. Datos para elegir una técnica en función de la dolencia -- 28. Unir los cabos.
9788480199957
Relajación
RA785 / P346t 2009
613.79 / P346t 2009
Técnicas de relajación : guía práctica para el profesional de la salud / Rosemary A. Payne - España : Paidotribo, 2009. - 292 p. ; 27 cm.
Titulo original: Relaxation techniques.
1. Aspectos generales de la formación en técnicas de relajación -- 2. El estrés -- 3. Métodos somáticos de relajación -- 4. Relajación progresiva -- 5. Un guión de tensión-distensión -- 6. Relajación muscular pasiva -- 7. Relajación aplicada -- 8. Relajación conductual -- 9. El método Michell -- 10. La técnica Alexander -- 11. Relajación diferencial -- 12. Estiramientos -- 13. Ejercicio físico -- 14. Respiración -- 15. Métodos cognitivos de relajación -- 16. Autoconciencia -- 17. Visualización -- 18. Visualización orientada a un objetivo determinado -- 19. Entrenamiento autogéno -- 20. Meditación -- 21. El método de Benson -- 22. Métodos cognitivos-conductuales -- 23. Técnicas de relajación "en el acto" -- 24. Otras técnicas -- 25. Relajación durante el embarazo y el parto -- 26. Medición de los resultados: valoración del paciente y auditoría médica -- 27. Datos para elegir una técnica en función de la dolencia -- 28. Unir los cabos.
9788480199957
Relajación
RA785 / P346t 2009
613.79 / P346t 2009